14:24 minutos - 1% do seu dia
Procure realizar reuniões e atividades diversas em janelas de 15 minutos.
Longas reuniões sem um escopo definido acabam atrapalhando o restante do seu dia. Uma daily scrum se baseia em reuniões de 15 minutos e costoma ter uma grande efetifidade na execução de qualquer projeto. Trouxe este conceito para o meu dia a dia e tem me ajudado bastante.
Percebi que quanto temos grandes janelas de reunuões, boa parte do tempo é preenchido com assuntos aleatórios, muitas vezes sem nenhuma relação com o escopo da reunião.
Reuniões mais curtas nos forçam a ter um escopo bem definido e ir direto ao ponto.
Programar janelas de atividade de 15 minutos (no meu caso utilizo um timer de 14:25 minutos) de foco total, tem me ajudado bastante na conclusão de atividades maiores e também me ajudou a lidar melhor com os acionamentos constantes do Home Office.
Espero ter ajudado alguém com esta minha experiência.
Lembrando: 14:24 minutos equivalem á:
1% do seu dia.
2% do seu dia util (considerando as 8 horas de sono recomendadas)
3% do seu expediênte (considerando 8 horas diárias).
Se você dedicar 15 minutos do seu dia focado em qualquer atividade, em 3 meses você terá 24 horas de foco total em uma atividade.
Parece pouco, mas se imagine treinando, restaurando algo, correndo ou lendo, por 24 horas seguidas.
A regra pode e deve ser aplicada mais de uma vez e em mais de uma tarefa por dia.
Use o tempo a seu favor. :-)
Um forte abraço.