Dividir e conquistar

Não me recordo onde vi esse experimento, porém a sua mensagem é verdadeira.

Existia um terreno cheio de mato, pronto para capinar. Pegaram dois grupos com a mesma quantidade de pessoas para limparem o terreno e dividiram o terreno em duas áreas. Uma área para cada grupo capinar.

O primeiro grupo começou a capinar o terreno todo de uma vez.
O segundo grupo colocou faixas vermelhas a cada 10 metros, divindo o terreno em faixas menores de terra.

O primeiro grupo ficou mais cansado, estressado e demorou a bem mais a limpar o terreno.
O segundo grupo tinha noção de progresso, por conta disso souberam descançar melhor e ficaram menos ansiosos para terminar.

Encarar um problema todo de uma vez pode fazer com que ele pareça maior do que realmente é. Se torna um monstro invencível.

Da mesma forma podemos fazer com o nosso tempo, para otimizar o nosso trabalho.
Essa técnica de 14 minutos é especialmente interessante para isso, pois equivale a 1% do dia.

Mas é isso, dividam suas tarefas em subtarefas e seu tempo em espaços de tempo e tenha uma vida mais tranquila.