Comecei a utilizar um método parecido chamado pomodoro. São 25 min focados e 5 min descansando, depois de 3 sessões o tempo de descanso é 15 min, tem me ajudado bastante para estudar programação.
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Comecei a utilizar um método parecido chamado pomodoro. São 25 min focados e 5 min descansando, depois de 3 sessões o tempo de descanso é 15 min, tem me ajudado bastante para estudar programação.