Como criar uma rotina e seguir ela?
Bom pessoal, essa é minha primeira publicação no TabNews, pelo que vi aqui, não é comum postar perguntas, a maioria dos posts são de alguém que já sabe de algo e quer compartilhar. Peço desculpas caso não seja o intuito postar perguntas, mas enfim.
O que acontece comigo é que eu tenho uma rotina bagunçada, comecei a estudar programação na Pandemia, quando as minhas aulas na escola eram online, eu basicamente ocupava 1 dia e fazia todas as atividades da semana da escola, no resto do tempo ocioso eu estudei muito programação, fiz o curso Ignite da Rocketseat, fiz alguns projetos, evolui muito, foi ótimo. o fato é que eu nunca tive rotina, nem nessa época em que eu estava sendo bastante aplicado, eu basicamente acordava cada dia em um horário diferente, ia pro computador, e ficava até cansar. Deu muito certo por aquele tempo, só que no começo desse ano com a volta das aulas presenciais, eu não estudo nem 20% do tempo que estudava antes, não é nem que me falta tempo, eu estudo de manhã, tenho a tarde inteira livre, mas não sei o que acontece é como se eu tivesse perdido boa parte da minha disciplina, eu estou estudando inglês também desde 2020 +-, conciliar isso também tem sido um problema, agora nas férias espero superar isso. Ano que vem vou pro ensino médio, e lá vou estudar das 8 até às 17. Provavelmente acordar às 5 pq é em outra cidade a escola, eu vou de ônibus. Posso aproveitar esse tempo no ônibus pra estudar inglês. (basicamente para estudar inglês eu tenho assistido séries em inglês com legenda em inglês e usando o Anki pra "minerar sentenças" como ensina o professor Mairo Vergara no YouTube).
Gostaria de saber como vocês fazem para criar uma rotina sustentável, tem um vídeo muito legal do Filipe Deschamps onde ele mostra a rotina dele, aquela disciplina me parece bastante distante.
Queria algo que durasse mais de 1 semana e não fosse algo como coachs de banho gelado, acordar as 5, fazer meditação e não sei o que. Bons hábitos são ótimos, não tenho nada contra isso, o problema é vender isso como se fosse um modelo de vida ou algo assim. Como criar uma rotina e seguir ela, eu já li um livro do Geronimo Theml chamado produtividade para quem quer tempo, lá ele fala de um método chamado DRD, eu não consegui aplicar aquilo direito, é como se eu tivesse que planejar imprevistos, mas isso nunca dá certo, algumas coisas já me ajudam tipo To Do Lists que eu risco antes de dormir para liberar dopamina. Principalmente acho que meu maior problema é procrastinar, como não procrastinar as coisas também.
Como é a rotina de vocês hoje?
Como era quando vocês tinham 15 anos? (talvez você tenha a mesma idade que eu, ou seja mais novo aí essa pergunta perde o sentido)
Agradeço a atenção e caso tenham críticas, sugestões, dicas de como postar e interagir aqui no TabNews, mandem bala.