Vou deixar uma dica que sempre funcionou comigo. Primeiro, comente com todo mundo que você conversar que você está procurando trabalho. Sua tia, sua vó, o atendente da padaria, o caixa do supermercado, seus amigos, enfim, todo mundo mesmo. Faça o mesmo...

O vício gera prazer e culpa ao mesmo tempo. O que eu estou fazendo é identificar os gatilhos e colocar outras coisas no lugar. O planejamento de horas úteis também gera ansiedade e frustração. Parei de planejar por dia e comecei a fazer as metas por se...

Eu uso esse modelo a algum tempo... Converso com o Product Owner (ou PO) sobre o que precisa ser feito e separo em módulos (são minhas Epics). Crio e distribuo as funcionalidades (ou Stories) em cada módulo e converso novamente com o PO para conferirmo...

wendelsilverio