Eu gosto de pensar na minha trajetória e ver o quanto evoluí. Documentar a sua e · wbrusch

Eu gosto de pensar na minha trajetória e ver o quanto evoluí. Documentar a sua evolução pode te ajudar nisso.

E sobre estar motivado, acredito que ter claro onde quer chegar e visualizar isso ajude. Mas no final do dia para estudar precisa de consistência, disciplina.

Eu particularmente gosto de ter um horário fixo na minha agenda pra estudar, mesmo quando não estou afim eu estudo. Teste coisas diferentes, veja o que faz sentido pra você, na internet tem muitas técnicas.

O mais importante é ser consistente. Seguir em frente!

GTEX

2 anos atrás

Bom dia HarukaYamamoto0,

Eu sou psicólogo, mas tenha cuidado e filtre bem qualquer sugestão que deem pra você, cada pessoa tem situações únicas e inclusive os psicólogos só começam a sugerir para um cliente, quando efetivamente entendem melhor a situação.

Fazendo esse parenteses e adicionando mais uma ideia, além das que foram dadas, indo na sugestão do wbrusch, a consistência vai ajudar muito quando você cria uma rotina saudável e adere a essa rotina.

Os motivos são os seguintes:

Você fez um pacto/acordo com você mesmo, levando em consideração seus limites (Ajuda a não se comparar com outros e o acordo deverá ser revisitado mensalmente, se possível).
Você sabe que aquele é o seu limite, então não vai ficar se questionando, que é o caso da síndrome do impostor.
Você usa a força da sua frustração, medo, sentimento de incapacidade para seguir seu cronograma.
Ao ver o progresso, você continua firme com o seu pacto.

Espero ter ajudado.