Hum, entendi. Interessante. O momento que tirei pra ficar sem redes sociais e sem aplicativos como o Chrome e Youtube no celular, a diferença foi gritante. Mas infelizmente, por motivos de trabalho, acabo tendo que usar.

Mas muito bom o que você faz. Vou observar na minha rotina coisas nesse sentido, como a musculação que faço.

Muito obrigado pela contribuição.