Boa !. Essa de fazer exercícios fisicos realmente estava levando em consideração, inclusive estou esperando a Black Friday para comprar um tênis para começar a caminhar. Obrigado !!
Respondendo a "Algo que me ajudou bastante foi ter um diário...." dentro da publicação Dicas para eliminar/reduzir a procrastinação.
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Nada como uma boa caminhada para fazer a mente descansar... Inclusive é um excelente momento criativo! Boa escolha!