Me parece que seu problema é uma falta de auto estima e não uma falta de capacidade de se concentrar.
Acredite em si mesmo, sinta-se como o melhor do mundo. Você tem um objetivo? Cumpra-o. Com uma boa dose de confiança todo o resto vem naturalmente

Como eu poderia tomar essa dose de confiança?

Sinceramente? não faço ideia


Um pouco mais de um ano atrás acabei tentando me forçar a ser mais positivo, mais confiante e acabou que se tornou parte de mim

como assim? · matheusfcw

você só precisa de mais confiança em si mesmo