Rapaz, eu sempre tive relutância em procurar ajuda de um profissional, até que no ano passado eu desencadeei uma crise de pânico, com superdimensionamento e agravamento do meu quadro de ansiedade.

Após passar por semanas de trevas tomei coragem e procurei ajuda médica, onde fui medicado e em poucos dias já pude notar uma melhora, e retorno da "normalidade".

A questão que eu quero reforçar é, a medicação utilizada para uma finalidade, acabou auxiliando nessa questão do TDAH. Hoje eu consigo me concentrar um pouco mais, de forma contínua e constante. A verdade é que já nem faço mais uso dos medicamentos, mas os resultados foram extremamente satisfatórios.

O agravamento do meu TDAH era ocasionado por outro fator, a ansiedade. Tratando um problemas, refletiu em outro.

Faça isso, procure uma ajuda médica profissional. Pesquise referências, pratique atividades físicas, medite, leia bons livros, assista bons filmes, boas séries, controle a ansiedade, estude bastante, e o resultado vem de forma natural e progressiva.

Espero ter ajudado.

Abraço fraterno.