A verdadeira utilização do Pomodoro
A Técnica Pomodoro consiste num método de gerenciamento de tempo para onde é utilizado um conômetro para dividir o trabalho em períodos de tempo que podem ser adpatativos conforme a necessidade do utilizador mas geralmente divido em períodos de 25 minutos de trabalho,separados por breves intervalos,geralmente de 5 minutos.
A verdade é que grande parte das pessoas que começam a utilizar o pomodoro esquecem-se de um dos principais fatores pelo qual o mesmo foi idealizado, que é a determinação das tarefas a realizar em cada perído de trabalho,pois ao finalizar uma tarefa dentro de um tempo estipulado, isso vai gerar em nós o chamado "Sentimento de Recompensa", e não só mais um perído de trabalho entedeante que não cumprimos nenhum objetivo.
Então quando for utilizar o pomodoro, lembre-se sempre de antes refletir sobre as tarefas que tem a realizar para um maior eficiência na realização do trabalho e um maior sentimento de que o tempo valeu a pena.
Técnica Pomodoro
- Seleciona uma tareda da sua lista
- Dedique-se por 25 minutos na execução da tarefa escolhida
- Faça uma pausa de 5 minutos para fazer algo que lhe de algum prazer
- Inicie outro pomodoro(25+5)
- Após 4 pomodoros realize uma pausa de até 30 minutos
- Inicie outro ciclo(4 pomodoros)