Que bom meu amigo, que você continue firme com sua mudança de comportamento, mas só vou lembrar a todos que o seu relato é individual e que funcionou para você e não usem isso como uma forma de apontar o dedo para outros que tem TDAH pois existem níveis de diagnóstico e para alguns pode causar muito sofrimento achar que não precisam do auxilio do remédio, enfim só para lembrar de ter empatia pelo próximo e respeitar o tempo e as condicoes alheias.

Abs e continue firme em sua mudança!