Como outros já comentaram, talvez o ponto seja o acompnhamento de um psicologo ou psiquiatra. Eu sempre sofri muito com procrastinação e as coisas só passarama a melhorar depois que fui diagnosticado com defcit de atenção e comecei a fazer o tratamento...

O diagnostico é feito por um médico psiquiatra pois dependendo do caso precisa se tratado com medicação. Eu comecei acompanhamento com um psicologa que identificou o possível TDAH e me encaminhou para psiquiatra para avliar o diagnostico definitivo. Em...

capellarigui