O diagnostico é feito por um médico psiquiatra pois dependendo do caso precisa se tratado com medicação. Eu comecei acompanhamento com um psicologa que identificou o possível TDAH e me encaminhou para psiquiatra para avliar o diagnostico definitivo. Em alguns acaso só o acompnhamento da algum psicologo já vai ajudar muito pois vai dar um norte de como lidar com os gatilhos de ansiedade e etc. No caso do Gouvea foi as redes sociais, mas podem ser inumero outros que nem sempre temos controle pra simplesmente remover o app do celular.
Respondendo a "Pode falar um pouco sobre como descobriu que te..." dentro da publicação Como sair das redes sociais me ajudou a melhorar meu desempenho e ansiedade.
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