Sua proposição é bem interessante, conheço um cara que aplicou o mesmo conceito para conseguir parar de fumar. Todas às vezes que batia abstinência, ele fazia o mesmo que você, flexões, abdominais e afins, e pra ele também funcionou.
Existe uma reação bioquímica bem forte gerada pelo exercício nesses intervalos, é uma ótima estratégia.
Nunca ouvi falar de curva gaussiana, vou buscar sobre.
Obrigado.