Esse é o maior medo de nós, os tímidos: ficar imaginando que os outros estão nos observando e reparando no que estamos fazendo. E te digo uma coisa, na academia é o melhor lugar pra se encarar esse tipo de pensamento.
Eu te entendo perfeitamente: "Cara, olha só o magricelo aqui no meio. O que será que esses caras musculosos vão ficar pensando? Olha lá, o vareta (ou se você está gordinho), que patético. Será que irão rir da minha cara?"
E posso te garantir uma coisa: Ninguém pensa assim. Principalmente os caras que já estão fortes, eles vão te olhar e lembrar que eles também já foram assim. Se você fizer contato visual com eles, cumprimentar, eles vão te tratar super bem. Eu fiz vários amigos na academia, principalmente os musculosos (haha), chegava e perguntava há quanto tempo eles treinavam, como é a dieta deles, coisas do tipo. E cara, eles vão te apoiar totalmente.
Hoje, depois de 2 anos, eu perdi o medo aterrorizante do que os outros vão pensar.
Eu chego, cumprimento quem eu cruzo, peço pro treinador me passar os exercícios. E foco completamente em mim. Tem alguém me olhando? Provavelmente sim, mas foda-se, eu tambem olho o que os outros estao fazendo. Mas nunca com olhar de julgamento.
Te recomendo fazer isso. É libertador.