7 min de leitura ·

Como Aprender a Aprender

Aprender a aprender é uma habilidade que deveria ser mais valorizada, pois ela pode ajudar você a se tornar um aprendedor efetivo, eficiente, eficaz e melhorar suas habilidades em adquirir novos conhecimentos.

O processo de aprendizado não é feito de apenas um fator, mas é coberto por diversos fatores que precisam ser levados em consideração.

Não leve os pontos que estão descritos aqui como verdades absolutas, pois cada tópico possui subtópicos e estudos envolvidos. Por isso, meu objetivo aqui é apenas sintetizar meu estudo e conhecimento prévio sobre este assunto magnífico!

Desenvolva Uma Mentalidade de Crescimento

Mentalidade de crescimento é a crença de que seu conhecimento pode crescer pelo esforço.
Ter esta mentalidade faz a pessoa valorizar o que ela está fazendo independente dos resultados!
Este é o famoso "pensamento positivo" que contribui muito para aprender melhor.

Defina Metas Claras

Use a técnica SMART
SMART é a sigla para "Specific, Measurable, Achievable, Relevant, and Time-bound".
o SMART diz pra nossas metas serem: Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e com Prazo!
Algumas perguntas também ajudam a definir as metas: O que você quer aprender? O que é importante pra você?
Quando você souber o que quer, aí fica fácil pra você iniciar um plano para chegar nestes objetivos.

Quebre Tarefas Complexas em Partes Menores e Passos Gerenciáveis

Isso é conhecido como "chunking".
É o processo que envolve quebrar conteúdos em partes menores, facilitando a absorção e entendimento das informações.
É possível fazer isso observando exemplos, praticando por conta própria e repetindo o processo em contextos diferentes.
Pense no Bonsai: Ele também é uma árvore, só que menor!

Aprenda Com Os Outros

Obtenha feedbacks e suporte de outras pessoas.
Colabore com seus colegas.
Aprenda com mentores ou experts no tópico desejado.

Se Mantenha Organizado

Tudo é mais prático quando você está organizado.
Estar organizado economiza tempo e esforços valiosos encontrando facilmente tudo.
Seja organizar cadernos, papeis ou diretórios no pc, se organizar e se manter organizado é importantíssimo!

Administre Seu Tempo Efetivamente

Administrar seu tempo de forma eficiente exige uma série de habilidades que resultam em diversos benefícios.
E conseguir estes benefícios trazem melhores resultados no aprendizado diário.
Leve sua agenda a sério, tenha comprometimento com suas decisões e datas, gerencie sua rotina diária/semanal/mensal/anual.
Por isso a administração do tempo é tão importante, então, vai ganhar tempo agora!

Faça pausas

É bom para evitar burnout.
Pare e vai andar um pouco.
O stress é literalmente um anti-aprendizado!
Ou gaste alguns minutos pra relaxar e limpar sua cabeça.
Proseie com alguém ou algo (um pato de borracha).

Descanse

A hora do descanso melhora a sua performance geral.
É a hora que seu cérebro processa as informações aprendidas do dia.

Pratique bastante

Constantemente coloque a mão-na-massa para entender na prática sobre aquele assunto.
Se é um assunto teórico, perguntas, simulados ou quizes podem ser excelentes maneiras de praticar.
Se o assunto é prático, pratique!

Seja persistente

Aprendizado é uma jornada para até o final da vida, por isso continue compromissado e persistente na busca por conhecimento.

Seja Consistente

Faça do aprendizado um hábito ao dedicar tempo regular pra isso, mesmo que alguns minutos por dia.

Facilite sua vida

Aprender deve ser fácil, então cuidado com as burocracias.
Folha sulfite, caneta, durex e uma parede para você acompanhar suas metas todos os dias, facilite!

Enfatize Entendimento ao invés de Memorização

A memorização de forma descontrolada pode levar a sérios problemas como stress, superficialidade, defasagem de compreensão, esquecimento rápido, etc.
Mas não deixe de memorizar, pois memorizar é o fundamento do aprendizado.
Você não pode aprender sem memorizar, pois a memorização faz parte de seus conhecimentos iniciais e factuais que você possui como bagagem.
Porém, entender os conceitos fundamentais te ajudará a saber tudo ou partes importantes dos fatos que derivam o conteúdo.
Por isso priorize entender do que memorizar.

Use Repetição Espaçada

Em vez de memorizar de uma só vez, repita a exposição ao conteúdo de forma espaçada.
Esta técnica pode levar mais tempo, porém pode manter o conteúdo no longo prazo se o intuíto é aprender de fato.

Faça Conexões

Faça a ponte entre seus novos conhecimentos com os seus conhecimentos anteriores.

Visualize

Se eu não posso formar uma imagem disto, então eu não posso entender isto - Disse Albert Einstein.
Basicamente forme imagens do que você leu ou ouviu em sua cabeça.
Ter imagens de forma nítida em sua imaginação trás maior compreensão e retenção ao longo prazo.

Recuperação Prática

Se questione ou tente recuperar as informações da memória regularmente para ter aprendizado por reforço.
Sempre faça questionários, perguntas, simulados, quizes, verdadeiro ou falso, etc.

Aprenda com os Erros

Use os erros como oportunidades para melhorar e crescer.
Quanto mais rápido você errar no aprendizado, mais longe você estará no aprendizado.
Porém, sempre reconheça que errou e para isso é necessário sempre consultar mais que uma fonte de conteúdo!
Erros, Falhas, Exceções são oportunidades para Acertos!

Permaneça Curioso

Permanecer curioso é como a força motriz para o aprender: Você navega mais distante por querer saber mais!
A curiosidade ao ser saciada traz satisfação no aprendizado.

Evite Procrastinação

Procrastinar só evidencia que você ou está com medo da jornada ou não enxerga prazer nela.
Encontre dopamina em cada aprendizado, em cada "pedaço" de aprendizado há um tesouro valioso!
Não deixe a procrastinação acabar com seus objetivos e metas!

Reflita Sobre Sua Jornada de Aprendizado

Regularmente avalie sua forma de aprendizado.
Reflita sobre seu progresso.
Identifique área de melhorias.
Ajuste suas estratégias ao seu contexto atual.

Encare Desafios

Receba bem os tópicos ou habilidades difíceis.
Encare eles como oportunidade de crescimento.
Se coloque em desafios difíceis.

Se Divirta ao Aprender

Encontre maneiras de tornar o aprendizado divertido.
Pra isso use jogos, puzzles ou outras atividades.

Não Tenha Medo de Pedir Por Ajuda

Se estiver lidando com algo realmente difícil, não tema em perguntar.
Busque pessoas confiáveis, como tutor, professor, familiar, etc.

Seja Paciente

Aprender leva tempo e esforço (e muitas vezes recursos).
Não se desmotive se você não entender algo da forma correta agora.
Continue praticando e logo logo você chegará lá!

Varie Suas Atividades de Aprendizado

Não só leia sobre algo, tente fazer isso ou criar algo com o que você já aprendeu.

Conheça a Si Mesmo

É importante entender que as pessoas aprendem de maneiras diferentes.
Uns aprendem mais rápido, outros precisam de mais tempo.
Reconhecer suas forças e fraquezas no aprendizado pode potencializar o seu aprender.

Mantenha-se Motivado

Esteja motivado e comprometido com suas metas de aprendizado.
Pra isso defina expectativas realistas!
Lembre-se sempre do significado e o propósito do que você está estudando.

Se Recompense

Quando você atingir um marco seu de aprendizagem, se recompense com algo que você gosta!
Isso o ajudará a se manter motivado!

Aprenda por Coração

Estudos mostram que exercícios físicos podem aumentar a capacidade de aprendizado, ajudando na ativação de novos neurônios.
Busque intercalar a forma que você está, por exemplo estudar de pé ou aprender durante uma caminhada.

Desenvolva Bons Hábitos de Estudos

Defina um tempo dedicado para estudar.
Elimine distrações.
Crie um ambiente favorável para o aprendizado.

Experimente Diferentes Estilos de Aprendizado e Adapte As Suas Técnicas de Estudo

Visual
Auditivo
Sinestésico
Leitor/Escritor

Use Técnicas de Aprendizado Ativo

Leia até o final.
Resuma o que você leu.
Crie simulados e quizes.
Faça Notas.
Ensine alguém.
Ensine você mesmo talvez no espelho, via vídeo, áudio, etc.
Participe de discussões.
Mão-na-massa.
Intercalação de conteúdo.
Use analogias e metáforas.

Utilize Vários Recursos de Aprendizado

Livros
Cursos Online
Vídeos
Podcasts
Jogos
Blogs

Movimente Seu Conhecimento Aprendido

Publique no TabNews, LinkedIn, etc.
Compartilhe fotos, vídeos, áudios sobre o tema.
Participe de fóruns, comunidades, help centers, etc.
Use ferramentas para centralizar e documentar seu aprendizado como o OneNote, Notion, Obsidian, DontPad, etc.

Motivação

Eu gosto muito sobre o assunto aprender, aprendizado, estratégias, métodos, técnicas, dicas, truques, etc. E por isso, deixo aqui alguns artigos que escrevi que estão relacionados com este assunto!

Luz, Camera e Açãoooo

Você possui alguma estratégia de aprendizado? O que funcionou/funciona pra você? Você já usou alguma destas estretégias? Deixa aqui nos comentários e compartilhe suas experiências conosco!
Se tiver sugestão de técnica ou dicas ou até correções a serem feitas, pode comentar também!
Muuuito obrigado por ler até aqui e espero que você possa ter aprendido mais a aprender 😉