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[DEBATE] por que o mundo está tão depressivo ?

ATENÇÃO: Tema sensível, leia por sua conta e risco

Tenho a impressão que o mundo está ficando cada vez mais cansado e depressivo, não sei se é só coisa da minha cabeça ou da minha bolha, venho a ver bastante relatos de pessoas com problemas de saúde mental, as vezes fico na dúvida o que pode estar causando essa onda de transtorno.

Tenho algumas teorias para tentar "explicar" essa onda.

  1. Pandemia de 2020.
  2. A internet deu visibilidade para pessoas com transtorno e o mundo foi sempre foi assim.
  3. Redes sociais brincando com nossa dopamina.

Pandemia

A recente pandemia do COVID-19 obrigou muitas pessoas e estarem em isolamento social (incluindo os médicos de saúde mental) e a gente homo sapiens só evoluímos de primatas por que nos unimos com outros para poder caçar, e por isso evoluímos para sermos uma espécie social e por conta do isolamento muitas pessoas adquiriram transtornos. além do isolamento de fato, o medo e a ansiedade tomou conta do mundo e nos deixou em estado de alerta.

Visibilidade

A internet conectou muitas pessoas, incluindo as que tem transtorno mentais, o que não é ruim, pois pessoas que não conseguem se socializar na vida real, puderam se socializar por meio da internet.
Mas o problema começa quando a internet vira um refúgio da vida real e não mais um simples meio, e com isso vai gerando uma bolha de "refugiados" que vai com o tempo se tornando tóxica. Existe um Vídeo do tropia que fala exatamente sobre este tópico.

Redes sociais

As redes sociais usam um sistema de IA que basicamente te prende na plataforma, o problema é que este sistema brinca com um neurotransmissor chamado "Dopamina" que é o principal do sistema de recompensa do cérebro, e nós homo sapiens não fomos adaptados para receber tanta dopamina assim, o que desconfigura o sistema límbico.

Outra questão das redes sociais é que as pessoas mostram apenas o seu melhor nado, fazendo um "reflexo" melhorado delas mesmas, quando uma pessoa olha este reflexo, mesmo inconscientemente fica se comparando com aquele reflexo, o que obviamente não é uma comparação justa e a pessoa se sente inferior. Quem tem conta na netflix eu recomento que assistam o documentário chamado dilema das redes, vale a pena.

Aviso: não sou médico.

Conclusão

Fiz esse post para poder entender e dabater o que está causando esta onda de problemas de saúde mental, é apenas minha opinião sobre o assunto, não acreditem como se fosse verdade absoluta.

Quero incentivar que vocês debatam nos comentários para poder agregar com a sua opinião

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Sim, tá ficando pra cacete, e a gente nem tem que escolher uma das suas três teorias porque as três estão certas. O que vou falar aqui é uma mistura de desabafo de alguém introvertido que já se privou de muito na vida com o que aprendi lendo Sapiens e Homo Deus, do Yuval Harari. Nos livros (e principalmente no segundo) ele analisa a felicidade e basicamente chega na conclusão de que a única constante na vida de pessoas felizes é o fato de elas manterem laços fortes com o mundo.

Desde que o avanço tecnológico e o capitalismo passaram a ser o carro chefe do progresso a sociedade passou a ser escrava da ideologia da eficiência.

Por que jantar em família na mesa? Comer enquanto assisto vídeo no meu quarto é bem mais legal. Por que ir para o trabalho e ter que sOcIaLiZaR? Posso me privar de todas experiências que teria saindo de casa e me expondo pra ficar no conforto da cadeira. Por que me importar em fazer amigos? Amigos não vão me levar a lugar nenhum, só meu próprio esforço, e, além do mais, eu conheço gente na internet. Por que ler um livro? No final das contas, a estória dele pode ser resumido num vídeo de menos de 10 minutos, dá no mesmo. Por que ler sobre algo que não concordo pra entender o outro lado? Aquilo que eu gosto é o que me interessa e pronto.

As pessoas estão cada vez mais se fechando em si mesmas. Elas se impedem de evoluir. Querendo ou não, e independente de alguém se dizer introvertido e que gosta de ficar sozinho, NÃO EXISTE felicidade sem comunidade. O sentimento de ser querido, fazer algo pelo próximo e fazer parte de um grupo - seja a família, uma comunidade ou a vizinhança - é imprescindível.

Somos bombardeados todo dia pelo consumismo e pela pressão social até o sufocamento. Cada vez menos as pessoas sabem quem são porque sua identidade não tem mais espaço pra se desenvolver. As pessoas ficam vazias por dentro. Tudo é muito dinâmico e líquido, como o Bauman disse. A sociedade como um todo trocou os valores humanos pela ideia da eficiência. Não dá pra tirar o combustível de um carro e esperar que ele continue funcionando.

Hoje esta ideia pode parecer ridícula, mas as pessoas PRECISAM de alimento pra alma e de propósito na vida. Você não consegue nenhum dos dois com hábitos imediatistas.

Enquanto as pessoas tentarem achar uma utilidade, finalidade e propósito em pequenas ações, nunca serão felizes porque a vida nunca terá finalidade. A vida apenas é. Ser feliz é sobre amar o mundo e amar viver porque você faz parte de tudo. Se você escolhe não fazer parte, inevitavelmente vai se frustrar buscando sentido onde não existe.

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Cara, esse foi um dos melhores comentarios que vi aqui no tabnews.
O imediatismo está nos matando. E o pior é que a vida cotidiana está nos arrastando pra isso. É quase impossivel desligar o celular, eu mesmo sempre desligo o cel no domingo, mas semana passada pensaram que eu tava doente ou algo parecido, porque me ligavam e mandavam mensagem e não tiveram retorno! Veja foi apenas um UNICO dia! E eu sempre aviso!
Com certeza a precisamos de pessoas, precisamos de uma comunidade, precisamos nos sentir queridos e necessarios, e o mais importante... precisamos de uma familia. Mas a sociedade está doente e nós temos que resistir pra não morrer por dentro.

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Pois é. Este é um pensamento meio hippster, mas as pessoas estão muito voltadas pra interação social sem cultivar laços sociais de verdade. Hoje tem essa ideia de aceitar ser fraco e aceitar seus defeitos ao invés de tentar se tornar a melhor versão de si. Ninguém quer ser julgado e se ofende com tudo. Daí vem aberrações como a cultura do cancelamento, onde pessoas vazias brincam de ser justiceiros e defensores das virtudes que elas mesmas não têm. Se frustam por tudo e na menor frustação cortam laços como alguém corta um pedaço de papel. No livro Farenheit 451 o cara que escreveu já previa tudo isso.

Antes da internet as pessoas eram obrigadas a ter boas relações com seus próximos. Com a internet de repente todo mundo faz parte de um todo então as relações "reais" são menos importantes. Tudo é mais superficial, mais vazio.

Mals foi meio desabafo hehe mas se discordar de qualquer coisa vou adorar ler. Eu não sou o ser humano perfeito, mas não precisa ser pra enxergar isso na sociedade hoje.

Outro livro bom também, pra quem curte, é Admirável Mundo Novo. Aquele livro é uma porrada na cara hehe. É como se fosse Farenheit 451 parte 2.

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Eu li um pedaço do Admirável Mundo Novo, e achei fantastico. De um lado uma sociedade perfeita com tudo controlado e de outro um sociedade nada perfeita no meio do mato com "selvagens".
É meio que um desabafo meu aqui, mas acho que no futuro ficaremos assim, um aglomerado de gente que só produz e não se relaciona com ninguem.

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Então, ultimamente entendo que o imediatismo e a facilidade de consumo liquidou nossa sensação de prazer ao realizar uma tarefa.
Se você quer comprar algo, você consegue achar com facilidade, se você quer ler algum livro, você consegue com facilidade, reclamar no twitter, pornografia e enfim... todas as facilidades que a gente tem ao consumir qualquer tipo de conteúdo mataram nosso sistema de recompensa.
Só você ver os mais velhos, com celulares, nem eles levantam a cabeça para conversar mais com a própria família pois estão tão intertidos nas telas que se perdem.
Se você for em um show, ninguém mais vive aquele momento de cantar a música, respirara aquele mar de gente cantando, você vê celulares gravando vídeos para postar nas próprias redes sociais a troco de Likes e as pessoas assistindo o próprio show pela tela.
As pessoas pararam de viver, pararam de conversar, pararam de sentir os prazeres simples da vida cotidiana pois são bombardeados por informações sobre coisas que planejam fazer, querem fazer mas nunca executam pois estão ali, na mesma tela, perdendo o tempo de executar e viver.
A tecnologia é algo bom e próspero, o ser humano não sabe viver com ela, o boom foi muito grande em pouco período de tempo, precisamos entender e aprender como utilizar a mesma de uma melhor forma.

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Sempre refleti sobre a depressão e todos os problemas psicológicos que o mundo moderno trouxe para a sociedade, a inundação de informações, as constantes mudanças na rotina, o fácil acesso à milhares de dados e diversas opções de lazer, não são benéficas a mente humana. Parafraseando Schopenhauer “ A vida se materializa em um pêndulo, em que de um lado possuímos o sofrimento e do outro o tédio, sofrimento por querer ter algo que não temos e tédio por finalmente conseguir aquilo que queremos e então nos sentir vazios.” A mente funciona como um pêndulo simples, onde de um lado temos a luta por um objetivo, do outro a realização e por fim o tédio. Com o fácil acesso a opções de lazer que proporcionam picos de dopamina com o “grande” esforço do click em uma tela, as pessoas tendem a ficar intelectualmente preguiçosas. Isso consequentemente leva ao tédio constante, pois “A mente é nada mais nada menos do que a soma de todos os hábitos!” -Napoleon Hill, tendo em vista que o acesso a recompensas ficou muito mais fácil, devido a plataformas implementam algoritmos que contribuem para o desenvolvimento de uma sociedade ansiosa e impaciente, que segue à espera do próximo vídeo engraçado, do próximo momento de “alegria”, do próximo pico de Dopamina, as pessoas tornam-se a cada dia mais imediatistas, levando a desvalorização das conquistas do longo prazo, levando à um estado de insatisfação constante e posteriormente à um quadro de depressão crônica. Acredito que isso irá mudar quando as pessoas conscientizarem-se deste estado e passarem a apreciar os pequenos momentos e conquistas, parafraseando Dostoiévski: “A exemplo do enxadrista, ame apenas o processo de atingir o objetivo, e não o próprio objetivo. E quem sabe, não se pode garantir que talvez todo objetivo sobre a terra, aquele para o qual tende a humanidade, consista unicamente nesta continuidade do processo de atingir o objetivo, ou, em outras palavras, na própria vida e não exatamente no objetivo ”
-Fiodor Dostoiévski (Memórias do subsolo).

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concordo com tudo que você escreveu,a entrega de "dopamina" por meio de smartphone fez as recompensas ficarem tão vazias.
Agora a pergunta deve ser: O que poderia ser feito para torna o mundo menos depressivo?

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Concordo com tudo, principalmente no ponto da internet e rede social, eu mesmo não tenho mais insta, face, essas coisas, em janeiro tinha voltado a usar o isnta mas cara, aquilo é uma porcaria kkk realmente nos faz querer ficar usando direto como qualquer outra rede social, e a pior com certeza é o ESGOTWITTER

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Há um tempo eu saí do Instagram, Twitter e Facebook (voltei a usar recentemente o facebook mas em breve vou desativá-lo de novo), e cara, foi umas das melhores coisas que eu fiz na vida.

Eu percebi que as redes sociais estavam me atrapalhando quando me dei conta que um dia, ainda desempregado, na parte da tarde, estava sentado na escada de casa rolando o feed do twitter, e como já tinha visto todas as publicações, saía, ia para o instagram, depois saía e ia para o facebook, saía e ia para o whatsapp, e por fim, voltava ao twitter.
Fiquei nesse loop por umas duas horas tranquilamente vendo coisas repetidas em todas as redes, vendo conteúdos inúteis e prejudiciais. E ao mesmo tempo, ficava frustado procurando meu primeiro estágio.

Isso me causava uma profunda tristeza, e pior do que isso, como vi outro colega dizer, aceitar minha fraqueza, aceitar minha rotina idiota. Aí graças a Deus consegui uma luz e desativei tudo de uma hora pra outra e passei a focar em mim, só uso o LinkedIn para fins profissionais hoje, mas nem navego muito, ele está virando aos poucos um Instagram. As redes causam uma dependência e te enfiam coisas que só desagregam, correm seu cérebro, e depois que saí, minha vida é outra, não que ela esteja mais fácil, mas agora vejo que tenho força e capacidade para superar obstáculos, sem abaixar a cabeça.

E como você falou do twitter, também digo aqui, é o pior lugar para se estar, muita gente já corroída espalhando lixo para outras vítimas, que muitas vezes, não percebem o buraco em que estão entrando.

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Muita informação e de todo tipo e a molecada de hoje não consegue filtrar e os pais não estão muito empenhados em ajudar os filhos na construção desses filtros ou até limitar o acesso .

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Realmente todas essas teorias estão que você citou estão certas, o nosso cérebro não foi feito para o mundo atual causando estragos gigantescos que podem ser até piores dos quais já conhecemos

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No final do filme "o advogado do diabo", o personagem título encerra a trama com uma frase que, de onde vejo, diz muito sobre este assunto: "a vaidade é o meu pecado favorito".

Pelo dicionário, vaidade seria:

- valorização que se atribui à própria aparência, ou quaisquer outras qualidades físicas ou intelectuais, fundamentada no desejo de que tais qualidades sejam reconhecidas ou admiradas pelos outros.
- qualidade do que é vão, vazio, firmado sobre aparência ilusória.

Sim, o segundo e terceiro itens de sua lista parecem ter grande influência na depressão de nossos tempos (e os dois estão bem ligados). As pessoas, de um modo geral, parecem adorar demostrar que a frase do "coisa ruim" está correta. Como um sábio disse certa vez, "a ilusão é coisa que mais se parece com a realidade", mas tem um problema: não satisfaz.

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É um tema muito interessante e MUITOS fatores influenciam isso, mas respondendo diretamente e indo no que acredito ser a raiz do problema:

Por que o mundo está tão depressivo ?

  • Capitalismo tardio.