Cara, muito obrigado mesmo. O pomodoro tem sido meu aliado, porém o que me pega é a definição de horário de estudo, já que eu só tenho disposição no horário de trabalho, mas quero mudar esse habito.
Valeu demaiziii.
Respondendo a "Eu sou formado em Psicologia e por um tempo est..." dentro da publicação Você tem uma rotina de estudos?
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Compartilho do mesmo sentimento, uso muito agora com o tempo passando e criando o hábitos poderos de estudo acabo até aumentando as seções de pomodoros! Recomendo!
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Uma coisa que me ajudou muito mesmo foi o seguinte, conversei com o meu chefe para mudar meu horario de almoço, eu chego um hora antes no trabalho e almoço 2 horas. Assim, como nós primeiros 15-30 minutos e o resto do tempo invisto em estudos.
Vale ressaltar que trabalho de HomeOffice :D