Seu post me trouxe alguns pontos de identificação e traz uma certa tranquilidade por saber que não é um problema exclusivo meu. No meu caso não sou diagnosticado com TDAH mas me encaixo bem nos sintomas relatados, e por mais que eu ame codar e fique bastante entretido tentando encontrar soluções para problemas no código, quando me deparo com uma tarefa que meu cérebro calcule ser trabalhosa (por mais que seja em uma área que eu goste), a procrastinação começa a entrar em jogo e a distração é quase que inevitável. Esse processo traz um certo desanimo para realizar essas ações pois você se sente vencido por um defeito próprio. No momento que aquela tarefa prende por total minha atenção (de maneira aleatória) ou eu tenho um prazo que se encurta cada vez mais para aquela resolução, o foco é despertado no meu cérebro como se eu tivesse virado uma chave, e daí adiante eu consigo concentrar totalmente naquela tarefa até finaliza-la.

Enfim, só queria compartilhar o meu contexto e agradecer pelo post. TMJ!