Pomodoro é uma técnica interessante que, no meu ponto de vista, falha em falar sobre rigidez de tempo. Para a maioria esmagadora das pessoas, ter hábitos de tempo calculado é simplesmente impossível. Isso por que, a rotina das pessoas sempre tem um grau de imprevisibilidade.
Pra mim, o Pomodoro funciona melhor assim: "Quando estiver no modo FOCADO, esteja FOCADO. Quando estiver no modo DIFUSO, esteja difuso."
Procrastinar é não separar tempo pra fazer o que deve ser feito. Não importa se a tarefa vai levar 10 minutos ou 10 dias. Se o prazo for 10 minutos, faça em dez minutos. Se for 10 dias divida, da forma que achar melhor, o tempo de descanso e o tempo de trabalho. Mas tenha obrigatóriamente um tempo de FOCO e um tempo de RELAXAMENTO."