Inicialmente você deve analisar aonde você está trabalhando. Você consegue separar o profissional do pessoal? Quando você está no computador, está vestido como deveria se estivesse em uma empresa? Claro que isso não é obrigatório, mas é um ponto inicial.

Aonde quero chegar?

Se você trabalha no mesmo lugar que você dorme, existirá um problema de procrastinação em algumas partes da sua rotina. Sua mente sente a presença da cama e fica te puxando para descansar, tirar um cochilo e evitar aquela tarefa chata.

Se você não faz uma rotina de colocar uma roupa para trabalhar, evitar usar ferramentas e softwares para lazer enquanto trabalha, você também terá problemas de procrastinação, você estará focado em querer abrir aquela rede social, aquele jogo e ficar horas passando ali sem se perceber, quando menos ver será mais gratificante passar horas na recompensas rápidas de redes sociais do que resolvendo problemas.

Eu como Desenvolvedor de Software, não sou perfeito, procrastino bastante, mas vivo em uma luta eterna entre querer melhorar esse meu lado, ser produtivo do que me render a rede social ou qualquer coisa por entretenimento ou passar um tempo.

Home Office não é o que te desmotiva

Home Office é a coisa mais maravilhosa que existe, você mesmo consegue administrar seu tempo, você tem mais tempo pra ficar com a família, se for o caso de viajar enquanto trabalha você tem essa liberdade, mas tudo depende da sua doutrina com isso, tudo depende da sua educação com o Home Office. Sabendo administrar isso, tirando distrações, deixando o ambiente clean e se libertar de tudo que tira seu foco e distração, você vai longe e não vai pensar em duas vezes em abandonar esse estilo de vida.

Principalmente quando fizer a primeira viagem enquanto trabalha, é uma realidade que não existirá em nenhuma outra forma de trabalho.

Cara eu tenho pra mim que é normal do ser humano em algum momento se desmotivar de algo, ou tratar com menos entusiamos do que no começo. Mas para mantermos uma linearidade nas coisas que projetamos, devemos levar elas mais como rotinas/ deveres do que puramente motivação. Eu por exemplo se deixar para levar as coisas apenas na motivação, ficaria tudo pela metade heheheh.

Varias vezes no home office me sinto muito improdutivo também, não só no trabalho mas estudando também, e chega uma hora que parece quase impossível tu concluir tal task ainda hoje ou fazer tal modulo do curso. Então no meu caso, como sou funcionário, não tenho muito por onde escapar, preciso fazer a task na data hehe.

Mas como sou autodidata e estudo sozinho, a questão do foco/ dever precisa entrar mais em ação. Mas preciso me manter naquela linha entre não me cobrar demais e também não ficar de preguicinha. Então o que gosto de fazer é ir criando pequenas tarefas para concluir no dia. No caso dos estudos, assistir X aulas, ler tal documentação. Se estou fazendo um projeto pessoal, faço como se fosse uma sprint, separo em tasks e vou implementando gradativamente. Essa é a maneira que mais me dou bem e consigo me manter em certa linearidade.

No geral acho que não tem uma "formula" que dê pra usar em todos os casos, o jeito é ir explorando e se conhecendo. O ambiente do home office influencia bastante também, se possível é legal ter um espaço confortável pra trabalhar, mas sem muitas distrações, que exale um pouco do ar de "aqui eu preciso fazer acontecer".

No mais é isso, espero que tenha ajudado compatilhando um pouco do que venho descobrindo!

Vou responder de uma forma curta e objetiva.
Motivação nunca levou ninguém a lugar nenhum, disciplina sim.
Cara, se você tem um sonho ou um objetivo que REALMENTE FAÇA SENTIDO PARA VOCÊ, não o abandone por nada. Tenha em mente que motivação é o gas inicial, mas a capacidade de você fazer o que tem que ser feito, querendo ou não, isso é o que vai te levar longe. Constância é a palavra chave, não existe fórmula secreta, apenas trabalho duro. 💪👊

Olá Calebe,

Você já deu o primeiro passo para descobrir o motivo da sua motivação ter “desaparecido”: se questionar sobre. Dificilmente vai existir uma fórmula única que sirva para todos, digo, para nos motivar a fazer as coisas, já que cada um de nós tem suas próprias aspirações, seja elas profissionais ou pessoais.

Já trabalho com tecnologia há 20 anos, quase todo esse tempo de forma presencial e quando surgiu o COVID-19 foi a chance de eu colocar meu sonho de trabalhar de casa em prática. Gostei muito, fiquei bem satisfeito e motivado, mas depois de quase 1 ano nesse modelo, o cansaço chegou. Ter que fazer calls atrás de calls estava virando um tormento.

Hoje estou praticando o modelo híbrido. Ter interações presenciais, face a face é importante para mim e me trás motivação de seguir em frente