Eu estava ouvindo alguns podcast sobre neurociência e aprendizagem, e algumas coisas citadas para absorver melhor as informações é dormir pelo menos 7 horas por dias, pois é nesse momento que o cérebro está processando e guardando todas as informações absorvidas no dia anterior, e praticar.

Quando ele diz praticar, ele também passou um exemplo e dicas pra isso, basicamente ele diz que, quando você termina um módulo de um curso, dando um exemplo aqui: "Criando um servidor com NodeJS e Express", você recria o servidor mas sem assistir as aulas, você precisa FORÇAR seu cérebro a lembrar. E quando você força seu cérebro e lembrar, ele pega essa informação e guarda melhor, pois é algo "importante", você teve que gastar energia pra buscar essa informação, então meio que ele entende que isso é importante e precisa lembrar nas próximas vezes com mais facilidade.

Eu também uso pomodoro pra estudos, 25 minutos estudando, 5 minutos de pausa. Eu tentei usar 50/10, mas minha ansiedade ataca, +/- 20 minutos eu já estou perdendo a concentração, então optei por 25/5.

Obs: Eu não anoto nada, já tentei usar diferentes tipos de anotações, bullet points, mapas mentais... nada pra mim funcionou, sempre que eu tentava anotar eu perdia a concentração na aula. Então pra mim funcionou muito bem o pomodoro, pois me força a focar na aula, entender, e no outro dia eu refaço sozinho puxando do cérebro, forçando e gastando energia pra lembrar, quando eu não lembro eu não volto na aula, eu pesquiso no Stack, ou na documentação, e assim vou indo.