Um pouco por dia, todos os dias!
Quando digo um pouco, o meu pouco é 1 hora todo dia!
Faça chuva, faça sol, estou com vontade ou sem estudo todo dia pelo menos 1 hora!
Não exatamente 1 hora sem parar, eu paro, olhos outras coisas, e volto.

Você pode usar a tecnica do pomodoro. Alguns minutos estudando, alguns sem fazer nada em relação ao estudo.

Com o tempo vc vai melhorando e ficando mais tempo estudando!