Sou um dos que endossam o coro de "NÃO ACEITE!"
Aconteceu comigo no antigo trampo, passei um ano entregando acima do esperado, atuando como pleno (sendo júnior e com ínfima experiência até então), fazendo reunião com cliente, levantando requisitos e nunca sequer cogitaram um ajuste no salário.
Quando recebi uma proposta, eu só comuniquei a saída e pronto. Me perguntaram se eu tinha interesse de ouvir uma contrapoposta, mas prontamente neguei. Pra mim não valia a pena, pq se eu tivesse até lá hoje, no mesmo ritmo, ainda estaria ganhando a mesma coisa (digo isso pq tenho amigos que ficaram lá e continuaram nessa peleja até receber proposta).
Agora, claro, se a contraproposta for o dobro da tua proposta de fora... admito que me balançaria rs