Para o microgerenciamento, nada melhor que o overfeeding. Dê reports ao seu chefe a cada 5 minutos, pergunta se pode ir no banheiro, encha o teams/slack dele de mensagens, reporte coisas aos domingos... Funciona!

Brincadeiras à parte, microgerenciamento é coisa de chefe inseguro, ou pq acredita não ter (ou nao tem) as skills necessarias para estar diante do time ou diante do projeto.

Ou seja, é um problema mais dele do que seu.

Mostrar essa proatividade extrema da brincadeira que fiz acima pode sim ajudar. Mas, isso é um problema dele. Ele que tem que resolver.