oi @jordao, olha eu também fiz minha migração de carreira exatamente aos 30 anos e tinha o mesmo sentimento de estar perdida. Meu conselho, primeiramente consolide o conhecimento básico, com lógica, POO e estrutura de dados. Recomendo demais o canal do Gustavo Guanabara para esse primeiro momento e entendo que depois de consolidar, principalmente a lógica, é o momento que vc deve se dedicar a uma linguagem, aí nessa hora sim vale o investimento em algum curso na Udemy, Alura, etc.
Só uma coisa que gostaria de te aconselhar, não tenha esse pensamento de "muitos são autodidatas". Sinto que esse é um termo usado de forma bem errada por uma galera dentro de tecnologia. Essa mesma galera também aprendeu com conteúdo na internet ou em algum outro lugar, mas o conhecimento não veio do nada pra ela, então, logo não são autodidatas quando pensamos no significado real da palavra.
Por fim, tentar criar uma rotina de estudos na semana e participar de comunidades é um caminho para vc ter um auxílio maior nesse período também. Sucesso na jornada :)