Sinto que tenho esses problemas.
O que me ajuda é apertar no freio quando eu noto que estou exagerando.
Eu me coloquei um horário fixo para trabalhar, mas nas outras coisas, como exercícios, alimentação e descanço eu ainda tenho problemas.
Sinto que tenho esses problemas.
O que me ajuda é apertar no freio quando eu noto que estou exagerando.
Eu me coloquei um horário fixo para trabalhar, mas nas outras coisas, como exercícios, alimentação e descanço eu ainda tenho problemas.
Te entendo perfeitamente..