Eu não vou fazer um relato porque não gosto muito de falar de vida pessoal publicamente, mas isso é algo que todos passam de alguma forma.
Cada um com seus problemas, com seu jeito, com a forma de lidar com o que acontece, com suas dificuldades e limitações, com suas vantagens e sua história, mas todo mundo tem dificuldade para equilibrar bem as coisas. Em algum momento algo vai sofrer. Geralmente em algum momento vai ficar bom.
Quando está difícil a solução é procurar ajuda profissional, não pode deixar isso de lado. Não estou dizendo que é ocaso agora, mas é algo para sempre considerar.
Faz sentido?
Espero ter ajudado.
Farei algo que muitos pedem para aprender a programar corretamente, gratuitamente. Para saber quando, me segue nas suas plataformas preferidas. Quase não as uso, não terá infindas notificações (links aqui).