Sinto muito que esteja passando por essa dificuldade. É comum enfrentarmos momentos de cansaço, frustração e ansiedade durante o processo de aprendizagem, principalmente quando estamos começando algo novo e desafiador como a programação.

Aqui estão algumas sugestões que podem ajudá-lo a lidar com essa situação:

Descanse e cuide de si mesmo: É importante reconhecer seus limites e descansar quando necessário. Tire pausas regulares durante os estudos, pratique exercícios físicos, tenha uma alimentação saudável e durma o suficiente. Isso ajudará a aumentar sua energia e reduzir a ansiedade.

Defina metas realistas: Ao estudar programação, é comum querer aprender muitas coisas ao mesmo tempo. No entanto, dividir seu tempo e atenção entre várias linguagens e projetos pode ser difícil e levar à exaustão mental. Concentre-se em uma linguagem ou projeto de cada vez e defina metas alcançáveis.

Busque apoio: Procure pessoas que já passaram por situações semelhantes ou que possam lhe oferecer orientação e apoio. Participe de comunidades online ou grupos de estudo, onde você possa compartilhar suas dificuldades e receber conselhos de programadores mais experientes.

Aprenda a lidar com a frustração: Programação demanda paciência, persistência e resolução de problemas. Erros e desafios fazem parte do processo de aprendizagem. Em vez de se sentir incapaz, veja cada dificuldade como uma oportunidade para aprender e melhorar suas habilidades de resolução de problemas.

Encontre equilíbrio: Não se esqueça de cuidar de outras áreas da sua vida além dos estudos. Reserve tempo para relaxar, se divertir e desenvolver outras habilidades.

Considere procurar ajuda profissional: Se sua ansiedade persistir e afetar significativamente sua capacidade de estudar e se concentrar, pode ser útil buscar apoio de um profissional, como um psicólogo, que poderá ajudá-lo a desenvolver estratégias específicas para lidar com a ansiedade.

Lembre-se de que a jornada de aprendizado pode ser desafiadora, mas com o tempo e a prática você irá desenvolver suas habilidades. Esteja aberto para aprender com cada obstáculo e lembre-se de ser gentil consigo mesmo durante todo o processo.

Eu tenho vinte e cinco anos de programação, e já passei por isso também, vale apena? SIM!