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Quero estudar mas eu não consigo.

Olá eu nome é henrique e tenho 18 anos e estou no 3 ano do ensino medio vou terminar esse ano.

estou recorrendo aqui, pelos motivos que estou desesperado por uma resposta ou ajuda. Comecei a estudar programação faz alguns meses, e venho notado uma certa frequência que em todo mês eu tenho uma crise de cansaço enorme que eu n consigo estudar, eu fico cansado em ler 1 linha de codigo n consigo ler nenhum livro pos eu fico irritado ou ansioso, e por querer muito estudar eu acabo me sentindo incapaz e n consigo descansar por conta dessa ansiedade de querer estudar e conseguir realizar meu sonho e minhas vontades.
Mês passado ouve um projeto escolar que eu fui desafiado a fazer um app sozinho sobre empregabilidade, e eu fiz dps que eu fiz, passou uma semana e continuei estudando e decidir ver sobre outras linguagens, atualmente estou aprendendo kotlin, dart(flutter) e java. e eu fui tentar fazer uma pokedex em kotlin, fiquei umas 3 hrs tentando resolver um erro na aplicação, até que decidi apagar e refazer tudo dnv, e agora eu não consigo estudar nem ler nada que ja fico cansado tonto e ansioso. Eu quero muito estudar e não consigo presido de ajuda ou de opniao de alguem q ja passou por isso que possa me ajudar, estou desesperado pos eu quero mt voltar aos meus estudos.
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Acredito que o certo a se fazer é não se desesperar. Continuar com calma. Montar um planejamento de estudos. Por exemplo, uma hora de estudos por dia.

Saber exatamente o que quer estudar, saber o que quer aprender de novo nesse mês, no outro mês e por aí vai. Um planejamento conciso.

Correr não irá te ajudar, irá apenas te atrapalhar. Decida conteúdos que queira ver, seja se aprofundar mais no Kotlin ou outras coisas do tipo.

Não se desespere, vá com calma, você ainda é novo.

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Sinto muito que esteja passando por essa dificuldade. É comum enfrentarmos momentos de cansaço, frustração e ansiedade durante o processo de aprendizagem, principalmente quando estamos começando algo novo e desafiador como a programação.

Aqui estão algumas sugestões que podem ajudá-lo a lidar com essa situação:

Descanse e cuide de si mesmo: É importante reconhecer seus limites e descansar quando necessário. Tire pausas regulares durante os estudos, pratique exercícios físicos, tenha uma alimentação saudável e durma o suficiente. Isso ajudará a aumentar sua energia e reduzir a ansiedade.

Defina metas realistas: Ao estudar programação, é comum querer aprender muitas coisas ao mesmo tempo. No entanto, dividir seu tempo e atenção entre várias linguagens e projetos pode ser difícil e levar à exaustão mental. Concentre-se em uma linguagem ou projeto de cada vez e defina metas alcançáveis.

Busque apoio: Procure pessoas que já passaram por situações semelhantes ou que possam lhe oferecer orientação e apoio. Participe de comunidades online ou grupos de estudo, onde você possa compartilhar suas dificuldades e receber conselhos de programadores mais experientes.

Aprenda a lidar com a frustração: Programação demanda paciência, persistência e resolução de problemas. Erros e desafios fazem parte do processo de aprendizagem. Em vez de se sentir incapaz, veja cada dificuldade como uma oportunidade para aprender e melhorar suas habilidades de resolução de problemas.

Encontre equilíbrio: Não se esqueça de cuidar de outras áreas da sua vida além dos estudos. Reserve tempo para relaxar, se divertir e desenvolver outras habilidades.

Considere procurar ajuda profissional: Se sua ansiedade persistir e afetar significativamente sua capacidade de estudar e se concentrar, pode ser útil buscar apoio de um profissional, como um psicólogo, que poderá ajudá-lo a desenvolver estratégias específicas para lidar com a ansiedade.

Lembre-se de que a jornada de aprendizado pode ser desafiadora, mas com o tempo e a prática você irá desenvolver suas habilidades. Esteja aberto para aprender com cada obstáculo e lembre-se de ser gentil consigo mesmo durante todo o processo.

Eu tenho vinte e cinco anos de programação, e já passei por isso também, vale apena? SIM!