Troquei o café pela sonequinha de 20 minutos. Tomava muito café pra continuar trabalhando horas seguidas sem nenhum método ou constância. Agora eu sigo o ciclo pomodoro e nos long break eu dou uma dormida
Em resposta a Ansiedade x Café
2
Troquei o café pela sonequinha de 20 minutos. Tomava muito café pra continuar trabalhando horas seguidas sem nenhum método ou constância. Agora eu sigo o ciclo pomodoro e nos long break eu dou uma dormida