Para ajudar você pode utilizar a ferramente Marinara: [Pomodoro](https://chrome.google.com/webstore/detail/marinara-pomodoro%C2%AE-assist/lojgmehidjdhhbmpjfamhpkpodfcodef), que pode ajudar nesse timer.

Essa técnica Pomodoro é muito boa também, eu já testei e muitas vezes eu venci a procrastinação por causa dela. Valeu mesmo!

Para ajudar você pode utilizar a ferramente Marinara: Pomodoro, que pode ajudar nesse timer.