Pra mim foi isso que ajudou, eu ficava tentando me aprimorar em TI ao mesmo tempo que focava no inglês, e muitas vezes eu fazia um ou outro não e no fim do dia o sentimento de "dever não cumprido" era o que me jogava pra baixo. Depois quando o foco foi inglês, tinha dias que eu estudava 30 minutos e ficava felizão