Ajudou na "Auto Regulação" eu acho. Geralmente quem é altista demorara mais para resetar o sistema. No meu caso, como trabalho com público, é muito danoso as interassoes(quando eu intendo ou não) sociais(mesmo no ambito virtual), às vezes me cansa mais falar e manter uma relaçao com clientes do que o trabalho físico(chegando ate a ter dor de cabeça). Então, em casa fico mais calado, minha exposa já me conhece e sabe que sou um provavel altista, logo ela me permite regular meu "eu" no silencio(ou no video game kkkk). Qualquer curiosidade sobre isso, recomendo o Canal do youbube chamado "Luna ABA", é um dos mais conhecidos. Outra dica: todo altista leve é diferente,só o que caracteriza é o hiper foco e os problemas nas interações sociais!

No meu caso, tenho essas caracteristas a mais: sensibilidade à luz, alguns sons e texturas--e temperaturas altas.