Pois é, como falei acima, são prós em relação a codificação, mas quais ganhos reais com o produto pronto? mais velocidade? Melhor SEO? menos Uso de cpu e memória?
Respondendo a "na minha experiência, migrei de HTML+css+nodejs..." dentro da publicação Quais os prós relevantes de usar React em um site ao invés de Html, CSS e JS puro?
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não cheguei a fazer testes de desempenho, mas a meu ver, e mais performatico usar soluções prontas e testadas do que fazer na mão.
um exemplo de performance melhorada que eu encontrei foi na lib react-hook-form, que trata formulários, no site da lib tem exemplos de como ela torna o processo mais performatico, além de deixar mais simples de manipular e verificar os dados do form.
o ecossistema do react cresceu muito e é bem fácil achar alguma lib pronta pra algum problema específico do seu site/sistema, que podem melhorar o desempenho.