Respire...
Se você tem um backup, precisamos entender qual tipo de backup você tem:
- dos dados (banco de dados, publicações, configurações, etc..)
- da máquina (the hole machine, tudo mesmo, backup de bicho bruto)
- dos arquivos (resolve parte do problema, se não tiver os dados, lascou)
Você utiliza um CPanel em algum lugar, esse lugar presta suporte? Deve haver algum passo a passo simples para restaurar este backup e ver em qual nível ele está.