é isso ai, a parte essencial do pomodoro é colocar a pessoa no fluxo do "fazer", executar.
e se aliado com o conceito do princípio de pareto que diz que 20% do seu esforço gera pelo menos 80% do seus resultados, é uma dupla dinâmica.
Afinal, você não precisa estudar muito em um único dia, você precisa estudar com constância e o pomodoro é bom pra isso.
Estudar muito acontece quando entramos em um estado de fluxo e profunda imersão no conteúdo, quando esse estado acontece é muito bom, e a gente esquece até de se levantar e comer...