Mentir definitivamente não é algo legal, etico e nem moral. Citar uma oferta falsa de uma empresa que não te procurou, pode te queimar no mercado, além de colocar os empregadores na parede, que podem tomar a decisão de deixar você ir. Seja sincero, mostre suas entregas, o quanto você evoluiu, o quanto gostaria de evoluir e o quanto gostaria de ser valorizado, jogue as cartas na mesa, deixe claro que gostaria de ter um plano de crescimento. Se nada for feito, não receber nenhum retorno, vá pro mercado, ache quem vai te valorizar, e ai a proxima conversa já será pedindo a rescisão. Mas mentir JAMAIS!