Minha atividade principal está fora da TI mas estou passando por essa crise e é bem como você descreveu. Estou com mais de 2 anos minha área e ainda tem um mestrado para me preocupar e o que estou fazendo agora é o que você falou: uma pausa. Mais do que a velocidade, o que mais importa a direção, e nessa crise vejo que o caminho que estava seguindo já não é o que eu quero. É o que aconselho a quem estiver passando por isso também pois essa pausa dá uma clareza muito grande sobre os próximos passos. Ciclo PDCA: Plan, Do, Check, Act.