Não sou Dev como a maioria aqui, mas trabalho como Devops/SRE/Infra
Tenho TDAH e estou no espectro autista com perfil PDA, penso que consegui me desenvolver na área justamente pelo contato constante com este meu hiperfoco(Que não é inteiramente positivo, pois durante minha vida prejudicou muito minha saude quando na maioria das vezes se transformavam em burnouts).
Quase não consegui terminar a faculdade justamente por dificuldades do TDAH não diagnosticado na época, porem felizmente optei por um curso Tecnólogo de 2 anos e meio.
Hoje, já diagnosticado e fazendo terapia/tratamento com medicação, consigo entender um pouco melhor minhas formas de aprender e persistir nas coisas que quero mesmo quando não consigo entender.
Penso que fiquei bastante tempo empacado em minha carreira por não conseguir lidar com as dificuldades de concentração/aprendizado.
Nos últimos dois anos, com suporte de terapia, medicação, estudo de filosofia e ferramentas, tenho conseguido desenvolver meus interesses profissionais em um ritmo constante, de uma forma que nunca consegui em minha vida.
Hoje percebo que devido ao TDAH não consigo estudar/aprender da forma como me ensinaram durante minha vida. Sei que preciso de mais estímulos para focar e conseguir realizar uma leitura, por exemplo, então sempre leio escutando o texto simultaneamente.
O Microsoft Edge é ótimo para isso, mas não gosto muito de ficar no navegador, então minha principal ferramenta de leitura atualmente é o "Speech central" (Com o qual já li toda a documentação do Kubernetes umas 8x). O @Voice do android também é ótimo.
Hoje conheço melhor o funcionamento de meus hiperfocos, então estou sempre atendo para não deixar um deles se transformar em um burnout e consequentemente gerando resistência em relação ao interesse relacionado.
Simultaneamente, sei que mesmo que esteja difícil o começo de qualquer coisa que estou aprendendo, preciso insistir até começar a obter pequenos resultados, assim consigo criar um relacionamento com o que estou aprendendo sem desistir por que não consigo avançar.
Quando isso demora a chegar, passo a estudar mesmo sem entender em pequenos períodos sem deixar ficar estressante.
Foi complicado e desgastante no começo, mas lidar com essa dificuldade é justamente o que está me ajudando a ser mais resiliente e não desistir das cosias que quero e acredito.