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Eu acho que você deve se perguntar as seguintes questões:

  • eu sei exatamente oq o chatgpt está me fornecendo e sei como isso funciona?
  • sou capaz de explicar para alguém as soluções que implementei?
  • você está enganando a você mesmo? pensando que sabe fazer oq o chatgpt the fornece?

Se você responder essas perguntas (sim, sim, não) você está usando apenas mais uma ferramenta que te ajuda com produtividade. Ao invés de perder tempo fazendo algo que vc supostamente ja sabe.
Mas existem muitos pontos positivos em fazer você mesmo, recomendo muito esse vídeo do akita https://www.youtube.com/watch?v=Yl-hlwhj2B0&pp=ygUNYWtpdGEgY2hhdGdwdA%3D%3D onde ele ilustra muito claramente a situação que vc está passando.

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Muito bem colocado!
Eu mesmo tenho usado muito para códigos boilerplate, trabalho muito com typescript e muitas vezes preciso converter uma classe de uma model na api para uma interface no front por exemplo, e o chatgpt ajuda demais (principalmente em models com dezenas de propriedades), ou formatar datas e endereços, que são coisas que sei fazer na mão, mas como o @ebdonato disse, se posso usar e diminuir pra menos da metade do tempo, por que não usar?
Fica só a atenção para não colocar código que você não entende, porque ai sim teria um problema, pois você estaria talvez introduzindo bugs e ainda sem muita profundidade de entendimento do funcionamento do código!