Poxa Forguz, te desejo força.

Cara já passei por algo semelhante e posso te dar mais algumas dicas que para mim funcionaram, talvez funcione para você.

• Crie um hábito de se exercitar, talvez tirar você de casa e ver o dia te de um animo diferente. Se você sair desse seu ambiente, mesmo que seja uns 30 min já dá uma melhorada e pode expandir seu pensamento;
• Tente não se cobrar tanto. Comece pequeno e vá fazendo com calma, às vezes queremos terminar logo a solução e amanhã vemos que não está tão boa assim. Eu vou fazendo com calma, volto muitas vezes ao código que digitei para ver se está bem escrito e para mim é recompensador sempre melhorar aquilo que já escrevi.
• Pegue um desafio de uma empresa que você queira trabalhar e faça, só para ver se você consegue. Depois manda para alguém que trabalha lá. Se não conseguir um emprego, pelo menos, já vai ficar no radar deles.
• Projetos pessoais são importantes, mas não levemos tão a sério e teste tudo o que puder. Pode ser que na empresa que está hoje já tenha uma stack bem definida e seja difícil trazer algo novo, faça testes no seu projeto pessoal e, se achar relevante, leve para sua liderança, isso mostra que você está afim.

Deve ter mais coisas, porém essas que me vieram à mente no momento.