Obrigado por compartilhar seu relato meu amigo, me indetifico muito com essa situação, exceto por não ter sido diagnosticado com TDAH.

Hoje faz exatamente 5 dias que exclui do meu celular as redes Twitter, Instagram e Thread. Não posso dizer que me já vejo melhoras no mue compartamento compulsivo, mas quero acreditar que esse pequeno gesto irá impactar positivamente na minha vida.