Executando verificação de segurança...
1

Cara, muito bacana o relato. Eu passo por coisa semelhante de tempos em tempos.

Um aplicativo que me ajudou muito foi o one sec, pra iOS. Ele tem várias funcionalidades pra te fazer usar apps de forma mais consciente.

Com isso eu não precisei abandonar de vez tudo. Recomendo muito conferir.

Carregando publicação patrocinada...