Sobre o setup (apesar de gostar de evoluir meu setup sempre) o que mais me afeta é a organização do mesmo. Mesmo que seja apenas uma mesa e um notebook, que esteja limpo e organizado. Não conseguiria produzir em um setup caríssimo mas desorganizado. Claro que monitores auxiliares, cadeira confortável, entre outros vão ajudar sim na qualidade de vida do profissional.

Porém o que eu acho que tem mais impacto para a minha produção hoje é a minha rotina. Mesmo trabalhando no modelo home office eu acordo cedo, tenho minha rotina matinal para tomar café da manhã, tomar banho e "me arrumar" para trabalhar. Por muito tempo trabalhava de cueca apenas, kkk, ou um shorts, por estar dentro de casa e a cultura da empresa é de não abrir muito a câmera nas chamadas de vídeo. Porém, despois de estudar muito sobre produtividade, vi que me arrumar por exemplo me prepara para o serviço despertando assim meu cérebro para o que estar por vir, então passei a ser muito mais produtivo logo no início da minha jornada de trabalho.

Gosto de consumir algum conteúdo de ensino logo pela manhã antes do trabalho, quando a mente está bem fresca.

Outra coisa legal de comentar é que passei a programar meu dia na noite anterior, com isso meu cérebro nem tem tempo de procrastinar logo quando acorda, pois ele já sabe o que tem que fazer. Isso dentro outras dezenas de coisas que testei e funcionou muito bem pra mim e que se eu parasse para contar aqui iria dar muito texto, haha.

Pra contextualizar: sou dev web sr e trabalho no modelo home office para um grande banco no brasil