Oi amigo, tudo bem ? Eu tambem sou TDAH, e sei a grande dificuldade que você passa, oque me ajudou bastante foi o tratamento com medicacao, mas antes disso eu fazia a sindrome de Pato, conhecia um pouco de cada linguagem, e setores de TI, e em determinadas areas meu hiperfoco funcionava, então fui para aquela na qual eu mais me sentia confortavel que é a parte de ciencia de dados, e para linguagem foi o Python.!!!!