Não me encaixo exatamente no seu caso mas tive uma percepção parecida, trabalho com suporte técnico e de uns 2 anos pra cá senti que minhas habilidades estavam sendo desperdiçadas pois tenho facilidade para aprender e lidar com problemas novos de acordo com as situações que enfrento no dia a dia do meu trabalho e percebi que eu me daria melhor na área de programação, eu tive contato com a programação em 2019 onde fiz um curso técnico em desenvolvimento de sistemas, porem na época eu queria entrar na área de redes então após o curso técnico eu não prossegui na área de desenvolvimento, então desses 2 anos pra cá eu estou estudando sobre programação pois quero algo melhor que ira me trazer satisfação profissional.
A dica que tenho é crie um objetivo claro, logo após isso já fica mais fácil traçar um caminho para esse objetivo(acredite), pare de pensar muito e faça mais, enquanto você pensa que poderia ter feito 10 coisas, você poderia estar fazendo a 1º e tirar essa barreira da acomodação que você comentou, primeiro analise exatamente seus problemas atuais(sugiro anota-los e analisa-los), exemplo: “no meu trabalho não me sinto desafiado pois consigo fazer qualquer demanda sem nenhum desafio e isso me frustra” observação: há algo que eu possa fazer dentro da minha empresa atual em que eu consiga mudar essa situação? Existem outros projetos mais desafiadores na minha empresa? E assim por diante.
Eu tenho um amigo programador que estava com pouca demanda em um projeto e isso estava frustrando-o, aí ele pediu para se encaixar em outro projeto e hoje está tudo bem.
Espero ter ajudado, estamos ai caso precisar.