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rpaz eu tenho uma alimentação relativamente boa, mas vim com a mão pesada no sal a um tempo ja tb,, e juntando com minha rotina de ficar sentado quase o dia todo.. vou fazer uns exames p ver como tou msm e reduzir o sal.. oq eu achar p melhorar vou postando aqui p quem tiver passando pela msma situação.

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