Opa! Vai aí uma lista de algumas coisas úteis para amenisar a ansiedade :
- Jogar um game (PC ou console)
- Ver vídeos engraçados
- Caminhada ao ar livre
- PRINCIPAL: "interagir com pessoas" (conversar, trocar uma idéia com o vizinho, o porteiro, família, amigos, etc

Opa! Vai aí uma lista de algumas coisas úteis para amenisar a ansiedade : Jogar um game (PC ou console) Ver vídeos engraçados Caminhada ao ar livre PRINCIPAL: "interagir com pessoas" (con...